Термин РДТ — разгрузочно-диетическая терапия — был впервые предложен патриархом советской школы голодания, доктором медицинских наук, профессором Ю. С. Николаевым после того как было выяснено, что по сути дела нет никакого голодания, а существует полно¬ценное питание организма за счет собственных резервов и улучшенного биосинтеза, когда клетки намного качественнее усваивают пищевые вещества. При этом ликвидируется напряжение в иммунной системе, восстанавливается генетический аппарат, улучшается биосинтез, полностью очищается организм. Все это приводит организм человека к возрождению.
Голодание различается по способам проведения. Пассивное проведение — человек соблюдает постельный режим, немного передвигается, чтобы об¬служить себя; активный режим — когда он выполняет повседневную работу, совершает прогулки и т. д., будто он не голодает; голодание с повышенной физической активностью — когда человек в дни голода, наоборот, увеличивает физическую нагрузку с целью скорейшего включения механизмов полноценного внутреннего питания и быстрого получения эффекта. Последний вид голодания можно применять опытным в этом деле людям.
По цикличности голодания подразделяются на еженедельные, ежемесячные, ежеквартальные, при смене сезонов года, один раз в год, фракционные и посты. Еженедельные, как правило, имеют продолжительность от 24 до 42 часов; ежемесячные — до 3-х суток; ежеквартальные и при смене сезонов года — от 3 до 10 дней и более; ежегодные — от 7 до 20 дней и более.
Страницы: 1 2
0 Комментариев
Оставайтесь на связи при разговоре, подпишитесь на рассылку RSS канала для комментариев на эту запись.