У тех, кто постоянно посещает парную, стимулируется иммунная система, повышается эластичность сосудов, кожа становится гладкой и упругой. Посещение парилки, равносильно процедуре чистки лица. Пар помогает удалить отмершие частички кожи и укрепляет соединительные ткани. Весь организм очищается от шлаков. О том на сколько это приятное и полезное времяпровождение, знатоки без устали рассказывают часами.
Единственное разочарование которое вы можете испытать – резкое похудение в сауне или бане – это миф. Потерянный в парной за счет потоотделения вес, также быстро и легко восстанавливается. Зато активизируется обмен веществ, что способствует расщеплению жира. Это не столь заметный, но реальный результат.
Алкоголь во время посещения Сауны – опасен. Слишком велик риск перенагрузки сердечно-сосудистой системы.
Главное различие сауны и Русской бани – сухой и влажный пар. В сауне средняя температура – 70-100%С, влажность 12% благодаря чему пот льет в 3 ручья. А в бане 40-50%С при влажности 95%. При этом на коже образуется тонкая водяная пленка, которая препятствует выделению влаги.
А для тех, кто хочет провести отдых в тепле, со спиртным и другими различными шалостями. Советую проводить свой отдых на Маврикии. Уж от такого отдыха ваш организм - точно скажет вам спасибо. Если не переусердствовать со спиртным, а отдыхать и развлекаться.
0 Комментариев
Оставайтесь на связи при разговоре, подпишитесь на рассылку RSS канала для комментариев на эту запись.