Беременность

Беременность и роды – самые волнительные моменты в жизни каждой женщины. Вы с мужем должны обсудить, на сколько вы готовы стать родителями и уладить все проблемы заранее. Хорошее самочувствие перед зачатием, поможет вам справиться со стрессами во время беременности и родов. Во многих случаях женщины обращаются к врачу, уже забеременев, а это не совсем правильно. Самый опасный для плода период, это 3-8 недели. Многие женщины узнают о том, что беременны, только на 7 неделе. Именно этот период, является определяющим для ребенка: формируются его внутренние органы.

От того на сколько ответственно вы подойдете к вопросу планирования беременности, может зависит здоровье малыша. Поэтому стоит посетить врача еще до предполагаемого зачатия, провести необходимое обследование.

Врач может вам подсказать, что нужно поправить в вашем образе жизни, чтобы беременность началась и протекала успешно. Выясните какие заболевания были в вашей семье и семье мужа. Некоторые заболевания передаются по наследству. Консультация у специалиста нужна, чтобы понять на сколько вероятно, что ребенок унаследует болезнь.

Принимайте только те лекарства, которые приписал вам врач. Не занимайтесь самолечением – некоторые медикаменты, такие, как антигистамин, антациды и аспирин, могут навредить ребенку.

Постарайтесь привести в норму вашу массу тела до того, как забеременеете. Избыточная масса может привести к гипертонии или диабету, а у женщин с массой ниже нормы, часто рождаются слабые дети. Помните: во время беременности нельзя голодать. Витамины дополняют диету, а не заменяют ее. Ограничьте потребление кофеина, алкоголя, суррогатов сахара и некоторых других продуктов. Больше двигайтесь и правильно питайтесь. Вам необходимы овощи, фрукты, зелень и молочные продукты. Заранее обсудите, будит ли ваш муж присутствовать на родах.